Személyre szabott út az egészségmegőrzés felé.
Nem hiszünk az egyenmegoldásokban. Tudományosan megalapozott módszertanunkkal olyan táplálkozási rendszert építünk Önnek, amely illeszkedik a mindennapjaihoz, legyen szó fogyókúráról, sportteljesítmény fokozásról vagy krónikus állapotok étrendi támogatásáról.
Egyéni étrendtervezés és életmódváltás
A tartós változás alapja a pontos állapotfelmérés. Ez a csomag tartalmaz egy 60 perces mélyinterjút, a leletek kielemzését és egy 4 hétre szóló, teljesen egyénre szabott étrendi protokollt. Nem tiltólistákat adunk, hanem rendszert, amely tanácsadás árak tekintetében a legmagasabb megtérülést nyújtja az Ön egészségébe.
- Laboreredmények részletes kiértékelése
- Napi ötszöri étkezési terv receptúrákkal
- Kéthetenkénti kontroll konzultáció
Sporttáplálkozás
Teljesítményfokozás és regeneráció támogatása amatőr és profi sportolók részére. Periodizált étrendek a felkészülési és versenyidőszakra.
Online tanácsadás
Földrajzi korlátok nélkül, kényelmesen az otthonából. Videóhívásban zajló konzultációink ugyanolyan alaposak, mint a személyes találkozók.
Terápiás étrendek szakértőktől
Inzulinrezisztencia, pajzsmirigy diszfunkció vagy emésztőrendszeri panaszok (IBS, SIBO) esetén a célzott táplálkozás a gyógyulás kulcsa. Tudományosan igazolt protokollokkal segítjük az orvosi kezelést.
Miben más a NutriHarmónia megközelítése?
Evidence-Based alapok
Csak olyan módszereket alkalmazunk, amelyek kutatásokkal alátámasztottak. Nincsenek divatdiéták vagy megalapozatlan ígéretek.
Folyamatos kísérés
Nem hagyjuk magára az étrend átadása után. Rendszeres visszajelzések alapján finomhangoljuk a tervet a sikeres kimenetel érdekében.
Holisztikus szemlélet
Az alvásminőség, a stresszszint és a napi aktivitás ugyanolyan fontos része a képletnek, mint a tányéron lévő kalóriák.
Szakértői vélemény
Vezető Nutricionista
"A célunk nem egy ideiglenes kúra, hanem egy olyan fenntartható életmód kialakítása, ahol az egészséges táplálkozás nem fegyelem, hanem örömforrás."
Tanácsadásunk során kiemelt figyelmet fordítunk a pszichológiai tényezőkre is, így segítve az érzelmi evés leküzdését és az önkontroll természetes kialakulását.
Konzultációs foglalás
Válassza ki a keresett szolgáltatást, és adja meg adatait. Munkatársunk 24 órán belül felveszi Önnel a kapcsolatot a részletek és az időpont egyeztetése végett.